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Escuchar "EPISODIO 3. MI PRIMER ENTRENAMIENTO"
Síntesis del Episodio
Recuerdas como te sentiste el primer día que fuiste a entrenar a un gimnasio por primera vez? Como te sentiste?
Hoy repaso algunos factores por los que la gente no se siente bien entrenando en un gimnasio o centro deportivo, aporto algunos consejos para vencer el miedo a entrenar y te doy algunas recomendaciones para que ayudes a la gente que entrena contigo a sentirse mejor.
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