El lunes empiezo

Por: Pix de Alba
Vamos a platicar sobre los procesos que una persona común y corriente tiene que pasar para volverse fit, daré a conocer las mejores recomendaciones de expertos en el deporte, nutrición, fisioterapia, doctores, y más. Todo esto contado desde la experiencia personal, desde mis anécdotas. Así como las experiencias de gente con trayectoria, pero también de gente más normal sin que tengan que ser los grandes atletas pero que sean personas disciplinadas.
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E7 La menstruación y el deporte 17/05/2023
E6 Las mamás fit ft Daniela Rico, Sonia Chávez y Matena Valverde 10/05/2023
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E3 Mi primer maratón 19/04/2023
E2 Las 3 coronas de la natación ft Gonzalo Nadal 12/04/2023
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Trailer El lunes empiezo 28/03/2023
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