Los sueños 2NDA Parte . Lectura de algunos sueños frecuentes y el notiflash de la Resiliencia más el Hoy Aprenderemos de los incubus y súcubosTodo esto con @valberrydjMUSICA : ORIENTAL EGIPCIA FASES DEL SUEÑO. Fase 1: sueño ligero, movimiento lento de los ojos y actividad muscular reducida. Esta fase constituye del 4% al 5% del sueño total.Fase 2: el movimiento de los ojos se detiene y las ondas cerebrales se vuelven más lentas, con ráfagas ocasionales de ondas rápidas llamadas husos del sueño. Esta fase constituye del 45% al 55% del sueño total.Fase 3: empiezan a aparecer ondas cerebrales extremadamente lentas llamadas ondas delta, intercaladas con ondas más pequeñas y rápidas. Esta fase ocupa del 4% al 6% del sueño total.Fase 4: el cerebro produce ondas delta casi exclusivamente. Es difícil despertar a alguien durante las etapas 3 y 4, que en conjunto son referidas como «sueño profundo». No hay movimiento ocular o actividad muscular. Las personas que se despiertan durante el sueño profundo suelen sentirse desorientadas durante varios minutos después de despertarse. Esta fase constituye del 12% al 15% del sueño total.Fase 5: esta etapa se conoce como movimiento ocular rápido (REM, en inglés). La respiración se vuelve más rápida, irregular y superficial, los ojos se mueven rápidamente en varias direcciones y los músculos de las extremidades se paralizan temporalmente. La frecuencia cardíaca aumenta, la presión arterial aumenta y los hombres desarrollan erecciones . Cuando las personas se despiertan durante el sueño REM, a menudo describen cuentos extraños e ilógicos. Estos son los sueños. Esta fase ocupa del 20% al 25% del sueño total.


Los 55 temas identificados son:

escuela, maestros y estudio
ser perseguido
experiencias sexuales
caídas
llegar demasiado tarde
una persona viva que está muerta
una persona muerta que está viva
volar o planear por el aire
reprobar una prueba
estar a punto de caer
congelarse del miedo
ser atacado físicamente
estar desnudo
comer alimentos deliciosos
nadar
quedarse encerrado
insectos o arañas
ser asesinado
perder los dientes
estar atado, atrapado o incapaz de moverse
estar vestido indebidamente
volver a ser un niño
tratar de completar una tarea sin éxito
no poder encontrar el baño o vergüenza por tener que usarlo
descubrir una nueva habitación en la casa
tener conocimientos o habilidades mentales superiores
perder el control de un vehículo
incendio
bestias salvajes y violentas
ver una cara muy de cerca
serpientes
tener poderes mágicos
sentir vívidamente, pero no necesariamente ver u oír, una presencia en la habitación
encontrar dinero
inundaciones o maremotos
asesinar a alguien
verse muerto
estar medio despierto y paralizado en la cama
personas comportándose de forma amenazadora
ver el propio reflejo en un espejo
ser miembro del sexo opuesto
ser sofocado, no poder respirar
encontrar a Dios en alguna forma
ver un objeto volador chocar
terremotos
ver un ángel
criaturas que son parte animal, parte humano
tornados o vientos fuertes
estar en el cine
ver extraterrestres
viajar a otro planeta
ser un animal
ver un OVNI
alguien que tiene un aborto
ser un objeto

Ver todos los episodios