Como viene siendo habitual en los últimos programas, esta vez Roberto García Ferreras responde a las dudas y consultas que los espectadores envían al programa a través del correo electrónico. Entre otros temas se habla de: • cómo se debe entrenar en la semana de competición • entrenar con bajas temperaturas y condiciones climatológicas adversas en general. Precauciones a tomar. • Liga de cross popular de León. Esta semana se disputa la tercera prueba: “Cross de Felechares de la Valdería”. Algunos consejos para correr una prueba de estas características.

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