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Escuchar "#6 - La alimentación consciente se impone en los tiempos de pandemia"
Síntesis del Episodio
Regalarse unos minutos para realizar una meditación ‘flash’ antes de ingerir cualquier comida es la recomendación de la nutricionista María Lourdes Linzán, para tomar conciencia plena del proceso de la alimentación y llevar una vida saludable.
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