Epicteto recuerda que no son los hechos los que nos perturban, sino los juicios que hacemos sobre ellos. En el Enquiridión (cap. 5) explica que entre lo que ocurre y lo que pensamos que ocurre existe un espacio de libertad: ahí decidimos si algo nos hiere o solo nos incomoda. No controlamos los acontecimientos, pero sí el sentido que les damos. Marco Aurelio lo reafirma al decir que “podemos borrar el juicio ahora mismo”. La práctica consiste en distinguir entre el hecho y la interpretación, observando antes de reaccionar. Quien domina sus juicios recupera el timón de su mente y deja de ser esclavo de lo externo. La serenidad no nace de un mundo sin conflictos, sino de una mirada entrenada que sabe ver las cosas como son, sin añadirles tormenta.

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