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Escuchar "Entrega 14: Por qué abrir el corazón , y por qué hacerlo ahora"
Síntesis del Episodio
Únete al experimento aquí: https://monica.mykajabi.com/expcorazonabierto
Esta semana quiero proponerte algo diferente.
Algo que nace de una intuición profunda... y de una necesidad colectiva.
Nuevo episodio del podcast: Por qué abrir el corazón (y por qué hacerlo ahora)
En la nueva entrega de El Camino del Corazón comparto una oportunidad para experimentar más momentos de tu día a día con el corazón abierto y por qué, con todo lo que está sucediendo en el mundo —guerras, polarización, corrupción, incertidumbre—, es más importante que nunca abrir nuestro corazón de forma intencionada.
Cuando hablo de "corazón abierto" no me refiero a algo poético, sino a un estado emocional y vibracional real, reconocible, como cuando un ser querido te viene a ver de sorpresa, escuchas a tu bebé reir, ves un atardecer que te deja sin palabras, te incluyen en el proyecto que deseas, pides ayuda y te la dan, etc.
Todos estos momentos tienen algo en común: no es el evento lo que nos hace sentir bien, es nuestro corazón abriéndose de par en par.
El problema es que solemos depender de las circunstancias externas para acceder a ese estado.
Y cuando algo o alguien nos decepciona, nos excluye, nos duele o va en contra de nuestros valores, cerramos el corazón... y la mente encuentra mil razones para mantenerlo cerrado.
Pero si queremos crear un futuro más humano, justo y sostenible para todos, necesitamos aprender a mantenerlo abierto incluso cuando el mundo invita a lo contrario.
Desde ahí nace la claridad, la entereza, la guía, la sensibilidad, el poder y la verdadera capacidad de liderazgo que nos permitirá entre todos cambiar la dirección de nuestro futuro.
En el podcast además te cuento porqué he elegido hacer un experimento en vez de un reto .
Por si no te da tiempo a escucharlo, te dejo aquí los detalles de este para que te puedas unir a tiempo.
________________________________________
Experimento: 28 días con el corazón abierto
Del 1 al 28 de diciembre te invito a participar en un experimento colectivo y gratuito para crear juntos lo que en mi libro Poder Emocional llamo:
El Estado Emocional Base del Amor.
¿En qué consiste?
Durante 28 días recibirás cada mañana un audio con una propuesta para abrir tu corazón desde una perspectiva, acción o cualidad distinta.
Tú eliges la duración de tu experimento personal:
• 7 días
• 14 días
• 21 días
• 28 días
Y en los días 7, 14, 21 y 28 tendremos una sesión online en directo (60 minutos) para:
✨ Revisar lo que está pasando
✨ Compartir hallazgos
✨ Ajustar
✨ Agradecer y celebrar
¿Cómo participar?
Es gratuito.
Solo tienes que inscribirte en la opt-in y unirte al grupo de WhatsApp desde donde enviaré los audios diarios y los enlaces a las sesiones.
Enlace a la página de inscripción: https://monica.mykajabi.com/expcorazonabierto
Si tienes alguna duda me dices.
¿Por qué ahora?
Porque diciembre es un umbral.
Un espacio intermedio entre lo que hemos sido y lo que estamos a punto de convertirnos.
Este experimento de "28 días con el corazón abierto" no es un cierre del año.
Es una preparación para el trabajo que comenzaremos juntas en 2026.
Y muy especialmente para lo que haremos en enero, cuando empezaremos a expandir la capacidad de nuestro corazón.
Abrir el corazón es el primer paso.
Pero lo que viene después es aún más transformador:
• Pasar de la esperanza a la confianza.
• De la confianza al optimismo.
• De la empatía a la compasión.
• De la resistencia a la aceptación.
• De la satisfacción a la plenitud.
• De la valentía al coraje.
• De la amabilidad a la bondad.
• .....
Para poder expandir, primero necesitamos crear el estado emocional base desde donde hacer este ejercicio.
Por eso hacemos este experimento ahora:
Para llegar a enero con un corazón disponible, vivo, entrenado...
y listo para dar el salto hacia su verdadera amplitud.
Nos vemos en el podcast... y ojalá también en el experimento.
Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana,
Mónica
Tu Coach del Alma
¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.
Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
https://www.amazon.es/dp/8409310457
Y creadora del "Diario del Líder".
https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/
Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.
En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.
Esta semana quiero proponerte algo diferente.
Algo que nace de una intuición profunda... y de una necesidad colectiva.
Nuevo episodio del podcast: Por qué abrir el corazón (y por qué hacerlo ahora)
En la nueva entrega de El Camino del Corazón comparto una oportunidad para experimentar más momentos de tu día a día con el corazón abierto y por qué, con todo lo que está sucediendo en el mundo —guerras, polarización, corrupción, incertidumbre—, es más importante que nunca abrir nuestro corazón de forma intencionada.
Cuando hablo de "corazón abierto" no me refiero a algo poético, sino a un estado emocional y vibracional real, reconocible, como cuando un ser querido te viene a ver de sorpresa, escuchas a tu bebé reir, ves un atardecer que te deja sin palabras, te incluyen en el proyecto que deseas, pides ayuda y te la dan, etc.
Todos estos momentos tienen algo en común: no es el evento lo que nos hace sentir bien, es nuestro corazón abriéndose de par en par.
El problema es que solemos depender de las circunstancias externas para acceder a ese estado.
Y cuando algo o alguien nos decepciona, nos excluye, nos duele o va en contra de nuestros valores, cerramos el corazón... y la mente encuentra mil razones para mantenerlo cerrado.
Pero si queremos crear un futuro más humano, justo y sostenible para todos, necesitamos aprender a mantenerlo abierto incluso cuando el mundo invita a lo contrario.
Desde ahí nace la claridad, la entereza, la guía, la sensibilidad, el poder y la verdadera capacidad de liderazgo que nos permitirá entre todos cambiar la dirección de nuestro futuro.
En el podcast además te cuento porqué he elegido hacer un experimento en vez de un reto .
Por si no te da tiempo a escucharlo, te dejo aquí los detalles de este para que te puedas unir a tiempo.
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Experimento: 28 días con el corazón abierto
Del 1 al 28 de diciembre te invito a participar en un experimento colectivo y gratuito para crear juntos lo que en mi libro Poder Emocional llamo:
El Estado Emocional Base del Amor.
¿En qué consiste?
Durante 28 días recibirás cada mañana un audio con una propuesta para abrir tu corazón desde una perspectiva, acción o cualidad distinta.
Tú eliges la duración de tu experimento personal:
• 7 días
• 14 días
• 21 días
• 28 días
Y en los días 7, 14, 21 y 28 tendremos una sesión online en directo (60 minutos) para:
✨ Revisar lo que está pasando
✨ Compartir hallazgos
✨ Ajustar
✨ Agradecer y celebrar
¿Cómo participar?
Es gratuito.
Solo tienes que inscribirte en la opt-in y unirte al grupo de WhatsApp desde donde enviaré los audios diarios y los enlaces a las sesiones.
Enlace a la página de inscripción: https://monica.mykajabi.com/expcorazonabierto
Si tienes alguna duda me dices.
¿Por qué ahora?
Porque diciembre es un umbral.
Un espacio intermedio entre lo que hemos sido y lo que estamos a punto de convertirnos.
Este experimento de "28 días con el corazón abierto" no es un cierre del año.
Es una preparación para el trabajo que comenzaremos juntas en 2026.
Y muy especialmente para lo que haremos en enero, cuando empezaremos a expandir la capacidad de nuestro corazón.
Abrir el corazón es el primer paso.
Pero lo que viene después es aún más transformador:
• Pasar de la esperanza a la confianza.
• De la confianza al optimismo.
• De la empatía a la compasión.
• De la resistencia a la aceptación.
• De la satisfacción a la plenitud.
• De la valentía al coraje.
• De la amabilidad a la bondad.
• .....
Para poder expandir, primero necesitamos crear el estado emocional base desde donde hacer este ejercicio.
Por eso hacemos este experimento ahora:
Para llegar a enero con un corazón disponible, vivo, entrenado...
y listo para dar el salto hacia su verdadera amplitud.
Nos vemos en el podcast... y ojalá también en el experimento.
Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana,
Mónica
Tu Coach del Alma
¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.
Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
https://www.amazon.es/dp/8409310457
Y creadora del "Diario del Líder".
https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/
Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.
En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.
Más episodios del podcast El Camino del Corazón
Entrega 12: El Umbral de la Guía
07/11/2025
Entrega 10: El Umbral de la Creación
24/10/2025
Entrega 7: El Umbral de la Sanación
03/10/2025