ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "5 pasos para vivir mejor según la psicología Gestalt "
Síntesis del Episodio
Cuidar la salud mental es fundamental para nuestro bienestar y calidad de vida. Al igual que cuidamos nuestro cuerpo físico con ejercicio y una alimentación adecuada, también debemos prestar atención a nuestra salud mental. La gestión de nuestro estado emocional, la autoestima, la resiliencia y la capacidad para manejar el estrés son aspectos clave de la salud mental.
Más episodios del podcast El Café Positivo con Cristian Pernett
Cuando tu cerebro siente lo que otro siente
08/10/2025