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Escuchar "✔️La ley de los 90 segundos⏱ Para tomar el control de tus emociones ¡ya!"
Síntesis del Episodio
Según la neuroanatomista Jill Bolte Taylor los químicos de la respuesta automática en los seres humanos duran 90 segundos; por lo tanto, una vez pasado ese tiempo es nuestra decisión seguir o no rumiando el mismo tema. Por supuesto, es inevitable no sentir; no depende de la razón sino que es un tema biológico, pero perpetuar esa reacción es una decisión racional.
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Cuando tu cerebro siente lo que otro siente
08/10/2025