En el ejercicio diario de cuidar a otros y resolver, que fácil resulta perdernos a nosotros mismos. Este episodio nace enmedio de un proceso de recuperación en todos los sentidos. Nace de la necesidad de estar bien y de ser mucho más que “la persona que cuida al otro”. Aquí te hablo de los sacrificios no solicitados, discuto el pensamiento popular de que tenemos que agradecer todoen todo momento y finalizo con una dosis de amor propio que necesitas tanto tú como yo. Estamos viviendo tiempos difíciles y resulta imposible tratar de cuidar a otros si tú no estás bien primero. No es egoísmo, es autocuidado. #elcafédelas3#elcafédelas3podcast

Ver todos los episodios