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Escuchar "Raja Yoga, el Yoga de la Mente"
Síntesis del Episodio
En Occidente solemos asociar más al Yoga como una disciplina dedicada al cuidado del cuerpo y de la salud física. Pero va mucho más allá y tiene impresionantes beneficios para la salud mental, el bienestar y nuestra paz interior. Repasaremos el Raja Yoga que es la parte del Yoga dedicada a nuestra mente a su dominio y desarrollo y los importantes beneficios que el nos puede proporcionar.
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