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Escuchar "Habitar la Tristeza - EBA46"
Síntesis del Episodio
La tristeza es una emoción de la que normalmente se huye. ¿Quién quiere estar triste?
Pero es también una emoción humana y, en ciertos procesos, es necesaria. Nos ayuda a adaptarnos a situaciones nuevas, a acomodar una pérdida, a sobrellevar un duelo, a devolvernos a la realidad cuando hemos volado demasiado alto.
También es importante cuándo y cómo salir de ella, puesto que la tristeza, como la alegría, no es eterna (afortunadamente).
Pero es también una emoción humana y, en ciertos procesos, es necesaria. Nos ayuda a adaptarnos a situaciones nuevas, a acomodar una pérdida, a sobrellevar un duelo, a devolvernos a la realidad cuando hemos volado demasiado alto.
También es importante cuándo y cómo salir de ella, puesto que la tristeza, como la alegría, no es eterna (afortunadamente).
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