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Escuchar "El poder sanador de escribir un diario - EBA38"
Síntesis del Episodio
Escribir un diario es una práctica que tiene grandes beneficios para la salud mental y el desarrollo personal. Todas las personas que llevamos un diario, podemos dar fe de la manera en que nos ha ayudado a sobrellevar momentos difíciles, a encontrar sentido e incluso a sentirnos más acompañados a lo largo del tiempo.
Quiero hablarte de los beneficios comprobados que tiene la escritura de un diario.
Quiero hablarte de los beneficios comprobados que tiene la escritura de un diario.
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