La salud no se limita únicamente a nuestro cuerpo. Además de cuidar de él, debemos recordar que el bienestar total depende de otros “grados” de salud, como la salud del alma, que se manifiesta a través de emociones, el intelecto y la voluntad, y la salud de espíritu. El autor describe el espíritu como la parte de nosotros que trasciende.
El cuerpo ya sabemos cómo se cuida, pero la salud del alma y del espíritu es más difícil de alcanzar. Sin embargo, sabemos que para esto debemos seguir nuestras pasiones, amar a nuestra familia y amigos, y actuar siempre de acuerdo a nuestros valores y principios. | PODCAST # 3

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