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Escuchar "T2.E5 Ejercicio de meditación: Escucha, Atiende, Suelta"
Síntesis del Episodio
¿Te gustaría entrenarte en la habilidad de soltar aquellos pensamientos automáticos e intrusivos? Este ejercicio de meditación es para ti; así que ponte tus audífonos, disfruta y regresa cada que lo necesites.
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