MINDFULNESS EN CORREDORES

EL ARTE DE CORRER
19/10/2020 1h 3min Temporada 1 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

Que ventajas tiene la práctica del mindfulness en el mundo deportivo? Cuales son los beneficios reales de ésta práctica?. En éste episodio MANRIQUE SANABRIA, uno de los referentes del fitness en Costa Rica quien se ha especializado en mindfulness, nos cuenta todo lo que un corredor debería saber sobre ésta ciencia.

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