En este episodio, comparto cómo el gimnasio se ha convertido en una parte esencial de mi vida. Hablo sobre mi enfoque en el levantamiento de pesas para quemar grasa, la importancia de la técnica, cómo estructuro mis rutinas, y el lugar que ocupa el cardio en mi entrenamiento. Mi objetivo es ofrecerte consejos basados en mi experiencia personal, para que puedas aplicar lo que mejor te funcione en tu propio proceso de transformación física.

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