Ekvilibrio Pilates Studio

Por: Ekvilibrio Pilates Studio
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11 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Ekvilibrio Pilates Studio

Fortalece tus brazos y descontractura tu columna en un solo ejercicio. 20/09/2021
Tornea tus piernas al ritmo de Total Barre desde casa 13/09/2021
Toma un break desde el escritorio para mover tus muñecas 06/09/2021
Esculpe tu cintura cada mañana al despertar 30/08/2021
Abdomen firme y columna flexible con un crunch estilo Pilates 22/08/2021
Recupera la movilidad de tus brazos 15/08/2021
Fortalece tus piernas antes de ejercitarte 04/08/2021
Despierta y libera a tu cuello del dolor con este estiramiento 28/07/2021
Una espalda siempre joven con Pilates 23/07/2021
Pilates es el mejor pre-workout 17/07/2021
Corrige tu postura con pilates 09/07/2021
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