Los ejercicios sistémicos y los movimientos del alma permiten trabajar conscientemente los aspectos que necesitamos cambiar y mejorar para tener un buen vivir, no sólo son útiles para un padecimiento, problema o conflicto sino para nuestro crecimiento y desarrollo personal hacia una vida más plena, mas asertiva y autónoma.
Nos llevan a descubrir las dinámicas ocultas que como programas, creencias o lealtades invisibles cargamos de manera inconsciente.
Hoy les comparto un ejercicio para trabajar el primer paso que nos leva a un cambio, transformación o mejora: la aceptación, el asentimiento , que es dar lugar a lo que vivimos, aceptar nuestra vida tal como es, sin este primer paso es imposible cambiar; cuando reconocemos y aceptamos lo que nos afecta podemos elegir que hacer con ello.

Ver todos los episodios