La meditación nos conecta con el momento presente y eleva nuestra conciencia. Aquí encontrarás una meditación básica para comenzar con tus prácticas diarias. Podes repetirla varias veces por semana, hasta que publiquemos la próxima visualización. Te recordamos que podes tener interrupciones autogeneradas muy habituales en un alumno principiante: falta de concentración ( pensamientos absurdos de la vida cotidiana) , molestias físicas (incomodidad) o dormirse ( evasión). La práctica consciente se logra con la voluntad y la constancia del practicante. Namaste 🙏🏻 Pulso Violeta

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