Efecto Dorsal

Efecto Dorsal

Por: efectodorsal
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.

Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
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Últimos episodios del podcast Efecto Dorsal

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3x25 - No pares, adapta 14/12/2021
3x24 - Respiración bilateral en natación 30/11/2021
3x23 - La otra cara de la moneda 26/11/2021
3x22 - Lo de Blummenfelt 23/11/2021
3x21 - Cambia de bici en pretemporada! 19/11/2021
3x20 - Entrenamiento cruzado en pretemporada 16/11/2021
3x19 - Entrenamiento mental, con María Espinoza 12/11/2021
3x18 - ¿Cómo elegir los objetivos de la temporada? 09/11/2021
3x17 - 3 errores de planificación en pretemporada 05/11/2021
3x16 - Comienza la pretemporada! 02/11/2021
3x15 - Último viernes de Rodríguez 29/10/2021
3x14 - Tierra Estella Epic Gravel 2021 26/10/2021
3x13 - Tiempo de contacto en el suelo 22/10/2021
3x12 - La motivación del motivador 19/10/2021
3x11 - Pedaleando en Gravel por Francia 15/10/2021
3x10 - Me voy de aventuras! 05/10/2021
3x09 - Estudios biomecánicos en ciclismo ¿Cuándo lo necesito? 01/10/2021
3x08 - Reflexiones_ 3 + 3 = 10 28/09/2021
3x07 - Contar las brazadas por largo nadando 24/09/2021
3x06 - Crónica del Bilbao Triathlon (Aquabike).mp3 21/09/2021
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