Efecto Dorsal

Efecto Dorsal

Por: efectodorsal
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.

Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
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Últimos episodios del podcast Efecto Dorsal

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40. ¿Cuando cambiar de zapatillas de running? 13/05/2020
39. Test de Zapatillas_ ON Cloud X 08/05/2020
38. Volver a la calle en bicicleta 07/05/2020
37. Cómo entrenar después del confinamiento 27/04/2020
36. Nutrición y entrenamietno durante el confinamiento, con Andrea Sanjuan, nutricionista 25/04/2020
35. Dos trucos para empezar a mejorar YA como ciclista con potenciómetro 21/04/2020
34. SRAM Red e-tap y su muerte súbita, con Igor Moreno (Altzaga Zikloak) 18/04/2020
33. Monoplato en bicicleta ¿A favor o en contra? 13/04/2020
32. Cuidados de la bici en entrenamientos de rodillo 09/04/2020
31. Coaching de confinamiento: Entrenar para entrenar 04/04/2020
30. Alimentación durante el Coronavirus, con Andrea Sanjuán 23/03/2020
29. Zwift. Opinión tras una semana de uso 21/03/2020
28. Preparar la habitación para entrenar en rodillo 19/03/2020
26bis. Salidas en grupo ante el coronavirus 18/03/2020
26. Tipos de Rodillo...¿Cuál elegir? 17/03/2020
25. Ya estamos de vuelta!! 16/03/2020
24. Introducción a la Frecuencia Cardiaca 01/03/2020
23. ¿Qué hay que llevar en una salida en bici? 27/02/2020
22. Reglamento de competiciones 2020 23/02/2020
21. Natación. El reloj de Aspas. 20/02/2020
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