Efecto Dorsal

Efecto Dorsal

Por: efectodorsal
Aprende a entrenar mejor con pequeñas píldoras de conocimiento. Inspírate con deportistas o profesionales y descubre materiales o técnicas que te ayuden a recuperar y rendir mejor.

Efecto Dorsal es el podcast que te da conocimiento gratuito sobre estos y otros temas y que te da la oportunidad de mejorar tus marcas o conseguir esos objetivos. Si quieres dar un paso más, haz click aquí:
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Salud y kms
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Últimos episodios del podcast Efecto Dorsal

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2x06 - ¿Por qué tengo diferente FC máxima en bici y corriendo? 17/09/2020
2x05 - Domingo de Élite 14/09/2020
2x04 - Consultas de biomecánica ciclista 10/09/2020
2x03 - Repaso de la final de Hamburgo 07/09/2020
2x02 - ¿Cómo planificar la temporada con Coronavirus? 05/09/2020
2x1 - Vuelta al cole! 01/09/2020
54. TRX para deportes de resistencia 14/07/2020
53. Mi nueva adicción 03/07/2020
52. Mejorar con el entrenamiento invisible 30/06/2020
51. ¿Pedaleo pistón o redondo? 24/06/2020
50. La carrera que me cambió la vida 21/06/2020
49. La VAM en ciclismo 18/06/2020
48. Vivir es urgente 14/06/2020
47. ¿Cómo entrenar en cuestas corriendo? 12/06/2020
46. Fixies. Introducción a las bicicletas de piñón fijo 06/06/2020
45. Entrenar lento para competir rápido 31/05/2020
44. Gracias por nada Strava 26/05/2020
43. Potencia en carrera a pie ¿si o no? 24/05/2020
42. Cinturones de hidratación 18/05/2020
41. ¿Cómo y cuánto trabajar el periodo BASE (y específico)? 16/05/2020
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