La felicidad, es un tema discutido desde el principio de los tiempos, aunque sé que no es posible tener un estado de permanente felicidad, pero investigando descubrí un camino que te puede mantener muy cerca de este estado o de estar contento con tu vida.
Temas de hoy:

Aprender a rechazar lo innecesario
Rediseñar tu vida con propósito
Cómo dirigir conscientemente la atención para evitar la ansiedad.
Identificar, cambiar hábitos y patrones que te alejan de tus metas
El valor del proceso, no solo del resultado.

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