Todos estos días estamos viviendo la fiesta del Carnaval: unas jornadas de disfrute, de diversión, de vivir el momento y de despreocuparnos de los problemas del día a día…Precisamente es un buen paréntesis para descansar de los conflictos cotidianos. De vez en cuando, los días festivos o actividades de diversión interrumpen el ritmo, la monotonía, la tensión y el estrés del día a día. Estos momentos sirven para desinhibirse de la rutina y liberar tensiones; por eso, para la mayoría de las personas resulta una experiencia placentera.

Pero, en contraposición a este “oasis”, en general, tendemos a preocuparnos más de la cuenta. En la vida es necesario e importante “estar alerta”, tener cierta tensión ante determinadas situaciones (por ejemplo, ante un examen); o sentir un miedo protector hacia lo desconocido y al futuro, para que podamos prepararnos para actuar.  Se trata de una respuesta adaptativa a los imprevistos que nos sorprenden y que no controlamos, ni tenemos la capacidad de preverlos.

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