Entender los principios básicos de nutrición es fundamental para mantener una buena salud. A menudo, se confunden con el simple acto de "comer", pero la nutrición va mucho más allá.

Mientras que la alimentación es el acto consciente de ingerir alimentos, la nutrición es el proceso biológico y químico por el cual el cuerpo descompone esos alimentos para obtener los nutrientes que necesita.

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Conduce: José Gabriel Ávila acompañado de la Dra. Patricia Bello.

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