Durmiendo

Por: Dudas Media

¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Ejercicio de visualización - 8 12/05/2021

Meditación para conectar con nuestra paz - 7 11/05/2021

Libérate del insomnio - 6 10/05/2021

Ejercicio para cerrar el día - 5 07/05/2021

Relájate usando tus 5 sentidos - 4 06/05/2021

Ejercicio de visualización para descansar - 3 05/05/2021

Técnica para relajar tu cuerpo - 2 04/05/2021

Ejercicio para descansar - 1 03/05/2021

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