HOLA! HOY TE TRAIGO ALGUNAS RECOMENDACIONES, DE PORQUE NO DEBES HACER CIERTAS COSITAS EN PARKOUR! 
1- No te confies de los movimiento que haces a la primera. Enfocado y atento a todo siempre.
2- Hacer más, no es mejor. Ocúpate de las bases y mejorar esa progresión y siempre  práctica los movimientos básicos.
3- No entrenes todos los días al 100. El cuerpo precisa recuperarse. Entrena de manera progresiva con descanso.
4- No usar guantes. Si utilizamos guantes, no fortaleceremos nuestras manos.
5- No Apoyar las rodillas en muros.  Apoyar el pie se demora lo mismo y es más efectivo.
6- No agarrarse del final contrario al muro. Siempre del borde más cercano. Si el muro es muy ancho podemos lesionarnos debido a la poca movilidad, prioriza la movilidad de la muñeca.
7- No tener miedo en un salto. Mejora la confianza: realizando saltos seguros y repetidas veces. Avanzando gradualmente. Hasta llegar a lograr el salto, no precisas apurarte. Practicar saltos cortos, y entrenar los fallos, los rebotes recepciones a un pie. Rodadas hacia atrás,
8- No dejes de practicar la bilateralidad. Habrá obstáculos que se nos van a dar mejor que otros pero debemos poder utilizar todas las maneras posibles para desplazarnos, no existe lado bueno o malo. Hay que entrenar ambos.
9-  No escapes de las barandas. Es fundamental que entrenes en barras, y barandas. Al poco tiempo se vuelven super divertidas.
10- No descuides revisar el entorno antes de saltar.

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