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Escuchar "4. Mindfulness"
Síntesis del Episodio
Antes que otra cosa una gran disculpa por todos los ruidos exteriores que se escuchan en este episodio. Veamos el lado positivo, le da mas realidad a la cosa y son los sonidos diarios que apreciamos en esta hermosa ciudad. Aquí hablamos un poco sobre lo que es el Mindfulness, que estrategias se pueden utilizar para estar aquí y ahora pero sobre todo, que relación tiene con la nutrición. Esperemos lo disfruten y nos dejen sus comentarios en nuestro Instagram @dubalance.
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