En este episodio volvemos a recibir a la Dra. Sofía Herrera, quien nos habla sobre andropausia y menopausia, etapas naturales que muchas personas atraviesan y que a menudo generan dudas y malestar. La Dra. Herrera aborda los síntomas físicos, emocionales y hormonales, los dolores que pueden surgir y cómo aprender a identificarlos para tomar decisiones informadas sobre tu salud. Además, nos comparte estrategias, cuidados y recomendaciones profesionales para sobrellevar estos cambios con bienestar y seguridad. Esta conversación busca educar, empoderar y brindar herramientas para que quienes atraviesan estas etapas puedan cuidar su cuerpo y su mente, y enfrentar estos procesos con confianza y amor propio.

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