Por: natalia

Hola a todos, bienvenidos y bienvenidas a dormir. ¿Para qué? un podcast, donde hablaremos sobre algo que todos sin excepción hacemos y es dormir, pero que muchos no sabemos, por ejemplo cómo funciona este mecanismo o qué pasa cuando no le dedicamos el tiempo suficiente.Y, aún más importante, qué consecuencias o beneficios puede tener esto en nuestras vidas. Esperamos que al final puedas tener algunas herramientas poderosas para mejorar tus hábitos del sueño.

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