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Escuchar "Meditación para fortalecer tu vitalidad – Movimiento, alimentación y descanso"
Síntesis del Episodio
A través de esta práctica, conectarás con tu capacidad natural de regenerarte, sentirte más ligero/a y revitalizar tu día a día. Visualizaremos cómo un buen descanso renueva tu mente, cómo los alimentos que eliges te llenan de fuerza y cómo moverte con alegría te da vida.
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