DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla

26/08/2025 12 min
DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla

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Síntesis del Episodio

Cuando no estás en peligro, pero reaccionas como si fuera de vida o muerte, no es que seas exagerado, es que estás desregulado. Es tu cerebro haciendo su trabajo de mantenerte seguro, demasiado bien.No puedes controlar lo que te provoca, pero sí puedes aprender a recuperar el control y anclarte en tu centro.

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