En este episodio de Diseñando(me) hablamos de una de las etapas más duras de cualquier ruptura: el después.Ese momento en el que ya hay contacto cero, pero los residuos de la relación siguen filtrándose en tu vida.A través de la metáfora de la arquitectura, exploramos por qué tu cuerpo permanece en alerta, cómo funciona ese lazo adictivo llamado trauma bonding, y por qué la mente insiste en buscar un cierre que nunca llega —lo que la psicología llama efecto Zeigarnik. También hablamos de la memoria somática: esa manera en que el cuerpo guarda la experiencia como si la herida siguiera abierta.Este episodio es una invitación a mirar esos “residuos de obra” que quedaron, a limpiar tu terreno emocional y a empezar a construir sobre suelo firme.No se trata solo de sanar el pasado: se trata de atreverte a diseñar tu vida como arquitecto de tu propio hogar.Si hoy estás atravesando el después de una relación tóxica, aquí encontrarás claridad, calma y una nueva mirada para poner tu bienestar al centro.

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