Como recordarás, la autoexigencia es la actitud de querer hacer todas tus responsabilidades de la mejor manera, pero si la llevamos a los extremos, nos puede afectar el trabajo en equipo, nuestras relaciones personales e incluso nuestra autoestima. Sin embargo, según la coach Mónica Fusté, una autoexigencia bien equilibrada nos puede beneficiar de una forma increíble y vamos a compartir 4 tips para regularla. Imagina que practicas ciclismo de ruta y tienes una competencia departamental en un mes. Tienes el objetivo de quedar primero para clasificar a otras carreras nacionales, y pese a que tienes tiempo suficiente para practicar, ya sientes una presión increíble.

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