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Escuchar "Usando la comunicación empática con nosotros mismos"
Síntesis del Episodio
¿Qué pensamientos o diálogos internos nos vienen a la mente en nuestros momentos de silencio y soledad? ¿Nos recriminamos cuando algo no nos salió como esperábamos?La comunicación compasiva debe empezar hacia nosotros mismos, en este episodio revisaremos cómo podemos lograrlo.
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