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Escuchar "¿Sabes decir No?"
Síntesis del Episodio
¿Hace cuánto no dedicas un tiempo para ti? ¿para tu salud? ¿para tu descanso? ¿para tus proyectos?¿Estarás diciendo no a ti en lugar de a los demás?En este episodio revisaremos la importancia del No, de su relación con nuestra dignidad para establecer límites sanos con nuestro entorno y con nosotros mismos.
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