Diseña Tu Mente Podcast

Por: Dra.Ileana Pagán, Psicóloga Clínica
Soy Dra.Ileana, autora del Diario de Gratitud, Psicóloga Clínica y Life Coach. Por más de 20 años me he dedicado a mejorar y transformar la vida de cientos de personas mediante el autoconocimiento y hábitos de amor propio. Este podcast de superación personal es para ti que deseas ser tu prioridad y no necesitas permiso para ser quien deseas ser.❤️ ¡Oh, sí!



53 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Diseña Tu Mente Podcast

54. Autocuidado(Selfcare): Tipos y Beneficios 27/02/2022
53. Autocuidado/Selfcare:¿Qué es y sus obstáculos? 13/02/2022
52. Cómo la gratitud mejora tu salud mental 06/02/2022
51. Autoestima💚 18/05/2020
50. Métodos para controlar la ansiedad 13/05/2020
49. Autocuidado: Qué es y cómo practicarlo 11/05/2020
47. 3 Tips para tu éxito en cuarentena 30/04/2020
46. CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD DURANTE EL COVID-19 27/04/2020
45. Cómo manejar la depresión y ansiedad en tiempos de crisis 20/04/2020
44. Tips para estar saludable y motivado en casa🏠 02/04/2020
43. Tips para bajar ansiedad en los niños por el coronavirus 31/03/2020
42. Tips para manejar cuarentena por Coronavirus 26/03/2020
41. Mi diario de gratitud 🙏🏻 16/03/2020
40. Cómo llevar un 📔 diario de gratitud 09/03/2020
39. Beneficios de practicar gratitud 02/03/2020
38. Cómo cambiar tu vida 🗝 17/02/2020
37. Deja de procastinar 10/02/2020
36. Los 5 lenguajes del amor 💓 por Gary Chapman 03/02/2020
35. Resiliencia (qué es y qué no es) 28/01/2020
34. Manejo de estrés luego de un desastre 20/01/2020
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