Escuchar "Ep. 4 - Relajación con escaneo corporal breve"
Síntesis del Episodio
En este cuarto episodio Antonio Velarde , director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te lleva a través de una relajación con escaneo corporal breve que nos ayuda con la ansiedad que vivimos durante estos días. ¡Ponte tus audífonos y disfruta!
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