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Escuchar "¿Por qué enfocarnos en una sola actividad?"
Síntesis del Episodio
Hola, continuando con el tema del episodio pasado quiero contarles sobre el Mindfulness y el Ekagrata. Algunos tips que me han funcionado y he llevado a la práctica y una pequeña historia.
Disculpen la última parte donde se escucha un poco mi respiración, seguimos mejorando con la producción y edición del podcast.
Disculpen la última parte donde se escucha un poco mi respiración, seguimos mejorando con la producción y edición del podcast.
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