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Escuchar "Ep. 52 Explorando el Mindfulness"
Síntesis del Episodio
En este episodio el Psicólogo Andrés Chimal nos explica que es el mindfulness cuáles son sus orígenes y cómo se puede aplicar una terapia de este tipo. Nos cuenta sobre las terapias de las distintas generaciones y las pruebas que se realizaron para validar el mindfulness como una terapia y nos comparte algunos libros en donde podemos encontrar técnicas de mindfulness específicamente diseñadas para pacientes con cáncer.
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