El coach Carlos Ávila Martínez nos ofrece un tema clave para todo proceso de coaching que es la motivación. El término motivación procede del latín motus, que se relaciona con aquello que moviliza a la persona para ejecutar una actividad. De esta manera, la motivación se puede definir como el proceso por el cual el sujeto se plantea un objetivo, utiliza los recursos adecuados y mantiene una determinada conducta, con el propósito de lograr una meta. La motivación es un aspecto clave, importantísimo en diversas áreas de la vida, la educativa y la
laboral, y ¿Por qué? Porque orienta las acciones, la motivación es un conjunto de razones por las que las personas se comportan de las formas en que lo hacen. Un comportamiento motivado es vigoroso, dirigido y sostenido. La motivación representa lo que originariamente determina que la persona inicie una acción (activación), se dirija hacia un objetivo (dirección) y persista en alcanzarlo (mantenimiento, o la perseverancia)

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