Muchas veces confundimos la vulnerabilidad emocional con debilidad. Nos enseñaron a protegernos, a no mostrar lo que sentimos, como si sentir fuera un problema o una señal de inestabilidad. Pero la verdad es otra: permitirnos ser vulnerables es el acto más valiente que podemos hacer.

En este episodio hablamos de qué es realmente la vulnerabilidad emocional, por qué es clave para el desarrollo de la fortaleza emocional, y cómo dejar de ver nuestras emociones como debilidades. Exploramos qué significa ser vulnerable sin perder fuerza, y cómo este camino nos conecta con nuestra autenticidad, nuestra inteligencia emocional y con los demás de forma mucho más profunda.

Si te has preguntado cómo gestionar la vulnerabilidad emocional o cómo dejar de sentirte débil por ser sensible, este episodio es para ti.

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Agradecimientos por la música:
'Ascension' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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