Despídete del Apagón Emocional

Despídete del Apagón Emocional

Por: Dra. Vanessa Negrón
Soy la Dra. Vanessa Negrón, psicóloga, terapeuta holística.

Despídete del Apagón Emocional es un espacio creado para ti, que trabajas sin parar, que das lo mejor de ti en lo profesional, pero a veces sientes que no puedes más. Si te cuesta encontrar equilibrio entre tu vida personal y laboral, y has llegado a experimentar agotamiento físico, mental o emocional, este podcast es para ti.

Aquí exploramos el Apagón Emocional: qué es, cómo identificarlo, prevenirlo y superarlo desde un enfoque holístico. Encontrarás información valiosa, ejercicios de reflexión, meditaciones guiadas y herramientas de autoterapias para reconectar contigo y recargar tu energía.

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28 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Despídete del Apagón Emocional

Episodio 28: Ritual Energético de Despedida de Año 30/12/2025
Episodio 27: Crea tu Altar de Prosperidad y Meditación 23/12/2025
Episodio 26: Recomendaciones Prácticas para Mejorar tu Sueño 16/12/2025
Episodio 25: Abordando el Insomnio desde una Perspectiva Holística 09/12/2025
Episodio 24: Nostalgia, Melancolía y Tristeza en Navidad: ¿Es esto depresión? 02/12/2025
Episodio 23: Cambia el Apagón y Conserva Energía 25/11/2025
Episodio 22: Ritual de Prosperidad para tu Negocio 04/11/2025
Episodio 21: Sal del Ego y Entra en tu Conciencia Espiritual 28/10/2025
Episodio 20: Abundancia: La Fuente Infinita 21/10/2025
Episodio 19: Ansiedad: Maestra interior para reconectar contigo 14/10/2025
Episodio 18: Libérate de la Ansiedad con la Autorregulación Holística 07/10/2025
Episodio 17: La muerte no es el final: Una Mirada Holística al Duelo 30/09/2025
Episodio 16: Más Allá del Dolor: Un Camino de Transformación Interior 23/09/2025
Episodio 15: Cambia tu Programación Mental 16/09/2025
Episodio 14: El Holismo y la Primera Convención Holística 09/09/2025
Episodio 13: El arte de crear hábitos saludables que perduren 02/09/2025
Episodio 12: ¿Por qué abandonamos la terapia? 26/08/2025
Episodio 11: Estrategias para abordar tu etapa del apagón emocional 19/08/2025
Episodio 10: Identifica tu Etapa del Apagón Emocional 12/08/2025
Episodio 9: Expresión Saludable de las Emociones desde una Perspectiva Holística 05/08/2025
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