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Escuchar "La Verdadera Meditación - Albert Abad"
Síntesis del Episodio
La verdadera Meditación no implica dominar ninguna técnica, sino dejar de controlar y permitir que todo sea tal como es. Eso es la Meditación. Cualquier otra cosa será algún tipo de concentración. La meditación y la concentración son dos cosas diferentes. La concentración es una disciplina; es una forma de dirigir nuestra experiencia, o de controlarla. La Meditación es la liberación del control, es dejar de guiar nuestra experiencia y permitir que todo sea tal y como es.
Adyashanti
www.despertarlaconciencia.net
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