Hoy te damos muchas herramientas para poder hacerle frente a esos días complicados y te ayudamos a transitarlos con más calma.En este episodio hablamos de:Cómo poner en práctica la resilienciaLa importancia de dejarnos sentir cada emociónCómo seguir adelanteEncuentra toda la información de “El arte de calmar tu ansiedad” en www.despertandopodcast.com/curso.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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