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Escuchar "2. Conquista tu cuerpo: aceptación a través del deporte | Teti "
Síntesis del Episodio
En este episodio, me acompaña mi amiga Teti para hablar sobre la aceptación del cuerpo y cómo el deporte puede jugar un papel clave en este proceso.
Con el nuevo año, muchos de nosotros nos proponemos metas como perder peso, ir más al gym o sentirnos más fuertes. Pero, ¿qué pasa cuando esas metas se vuelven una presión o nos desconectan de nosotros mismos?
Teti comparte su experiencia personal con el deporte, incluyendo los retos, las comparaciones y el camino hacia una relación más sana con su cuerpo.
Un episodio honesto y necesario para reconciliarnos con nuestro cuerpo y mente.
¡No te lo pierdas!
Con el nuevo año, muchos de nosotros nos proponemos metas como perder peso, ir más al gym o sentirnos más fuertes. Pero, ¿qué pasa cuando esas metas se vuelven una presión o nos desconectan de nosotros mismos?
Teti comparte su experiencia personal con el deporte, incluyendo los retos, las comparaciones y el camino hacia una relación más sana con su cuerpo.
Un episodio honesto y necesario para reconciliarnos con nuestro cuerpo y mente.
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