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Escuchar "Disclaimer - Voz mental"
Síntesis del Episodio
Hoy practique la meditación Mouna, la palabra "Mouna" en sánscrito se traduce comúnmente como "silencio" o "quietud". En la meditación Mouna, el objetivo principal es mantener el silencio mental y verbal para lograr un estado de tranquilidad y conciencia interior.
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