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Escuchar "Despierta!: Aprende a estar presente y concentrarte "
Síntesis del Episodio
Somos la sociedad de la píldora mágica y la distracción; esto nos está causando estrés, ansiedad y depresión. Escucha este episodio hasta el final y descubre 3 formas de comenzar a estar presente.
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