En este episodio nos metemos en lo más profundo del mundo fitness, pero con el toque de humor que nos caracteriza. 🎙️💪 Hablamos de todo: desde esos planes telefónicos absurdos que todos hemos tenido hasta los audífonos en el gym que parecen tener un código de honor no escrito. Pero lo mejor llega con los personajes clásicos del gimnasio: los runners, los ciclobobos y, por supuesto, los papeados que gimen (sí, esos que parecen grabar escenas de drama mientras levantan pesas 🤣).

También exploramos lo que de verdad funciona (o no) en el fitness: dietas 2025, aplicaciones para perder peso, la dieta keto y más. Además, no falta el toque nostálgico con el meme del abuelo y un poco de bullying entre amigos porque… ¿qué es un podcast sin eso? 😂

👉 Si alguna vez te has preguntado:
• ¿Por qué la gente gime tanto en el gym?
• ¿Es posible tomar alcohol y seguir con la dieta?
• ¿Qué alimentos son ideales para perder peso?

Entonces, este capítulo es para ti. Dale play y ríete con nosotros mientras descubrimos lo bueno, lo malo y lo chistoso del mundo fitness.

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Marcas de tiempo:

00:00 Intro
00:41 planes telefónicos
01:35 chat de blah y bullying
02:31 Que hace dome en el Gym
04:43 ir al gym temprano
07:57 Los gimnasios en Suecia
08:27 Audífonos y clases
09:59 El crossfit
10:50 Los runners
11:29 Los ciclobobos
12:17 Los papeados y sus sonidos
12:53 El entrenador sobon
14:12 Top aplicaciones para perder peso 2025
18:28 Top dietas 2025
18:57 Dieta keto
20:19 top alimentos a consumir

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